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中医
从看眉毛就可以判断你的身体健康状况
中医上有很多比较有特色的疗法,对于我们的身体疾病都是很有用的,并且望闻问切对于我们来说也并非那么陌生。在日常生活当中,大家需要注意自身的调理方式,而且可以通过一些细节的问题,观察出自己的身体变化,可以观察出一些毛病的存在
八种方法助男人抵抗衰老
随着年龄的增长,皮肤干燥,起皱纹很容易显示出人的衰老,重力开始使得皮肤往下坠,造成皮肤松弛并且变得薄弱。身体分泌的皮脂较少了,皮脂不足会造成干燥、起痒的皮屑。细胞再生作用减缓了,使皮肤变得暗淡无光、没有生气。健康而容光焕
计算机辐射让我们身体虚弱
你是否常觉得头重重的或记忆力衰退呢?.hzh {display: none; }趴着睡觉的时候要记的把计算机关机,不只是把屏幕关掉而已,因为只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的,而且我们都是趴着睡,头直接对着计算机,哪天得了老
张大嘴打哈欠 驱走疲劳真有效
如果人常常一坐就是几个甚至十几个小时,这使经常处于疲劳的状态。临床研究发现,一个人若长期处于疲劳的状态,其循环系统、消化系统和运动系统等都会受到影响。长此以往,疾病就会不招自来。那么,怎样才能摆脱疲劳的困扰呢?为此,专家
养血四物汤 应该这样喝
四大主角介绍当归:当归的首要功效就是补血调经,此外还有泽颜润肤的功效,在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。熟地:能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调,与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。川芎:既为妇科主药,又是
盲目按摩易加大腰扭伤治疗难度
中国康复研究中心北京博爱医院骨科主任王安庆指出,按摩推拿有舒筋活络作用,可以治疗一般的腰扭伤等运动系统疾病,但一定要在医生的明确诊断后进行,切不可草率行事。王安庆强调,摔跤很容易造成骨骼损伤,未经正规医生诊断就当作扭伤、
看电影时 耳朵里塞点棉花
看电影是人们喜欢的休闲娱乐项目,特别是暑期,很多孩子都会到电影院里过把瘾,然而很多人忽视了影院环境对健康带来的不利影响。.hzh {display: none; }尽量坐在影院中央位置为了达到逼真且具有冲击力的声音效果,
睡前用姜醋泡足散寒活血可防失眠
很多人都知道睡前用热水泡脚能有利于睡眠,但每个人的体质不同,同一种方法也会效果各异。据中医专家介绍,心脾两虚的失眠者,建议可在热水中加些生姜和醋。因为生姜辛温,有散寒、温胃等功效。醋酸苦温,有散瘀、止血、解毒、杀虫等功效
别忽略 女人就不用补肾了吗?
病例1:总想去卫生间病情分析:通常女性尿频一个最明显的特征就是“量少次多”。祖国医学认为,当身体素质下降时,肾气出现虚亏,膀胱会表现出气化无力,肾关不固,就像大门关不严,所以会出现尿频和尿失禁现象。防治对策:注意保暖,多
失眠的中医辨证分型及治法
失眠是存在于人群中的一个十分普遍的现象。尽管治疗失眠的药物种类繁多,但其中大多数药物的主要用途并不是治疗失眠,这些药物应用不当宜产生不良后果,如依赖性、耐受性、毒副作用及停药后的戒断反应,如目前大家所熟知的和应用最多的催
夏季的“中国可乐” 凉茶
凉茶是指将药性寒凉和能消解内热的中草药煎水做饮料喝,以消除夏季人体内的暑气,或治疗喉咙疼痛等疾患。凉茶发源于广东、广西一带,因为这一地域属于亚热带温热潮湿的气候,为了避除暑气,人们就开发了各种凉茶,有清热解毒类、清热解暑
如何鉴别真假黑米
消费者在购买黑米时可从以下几个方面进行感官鉴别:1.看:看黑米的色泽和外观。一般黑米有光泽,米粒大小均匀,很少有碎米、爆腰(米粒上有裂纹),无虫,不含杂质。次质、劣质黑米的色泽暗淡,米粒大小不匀,饱满度差,碎米多,有虫,
三种杂粮的特性及营养价值
国际卫生组织和老人协会曾对长寿老人的饮食习惯作过调查,发现长寿老人中有50%常吃杂粮。我们平常所说的五谷杂粮其实是个“大家庭”,有小米、玉米、糙米、荞麦、大麦、燕麦、甘薯、黑豆、蚕豆、红小豆、绿豆、芸豆、豌豆等等。据专家
老人足跟痛 如何自我按摩?
老年人常常在晨起下床或久坐站起走第一步时感觉足跟痛较重,走一会儿后会减轻,行走过多后又加重;用手压压,感觉痛点在跟骨底面或周围;到医院拍X光片,有时可见跟骨骨刺增生。这种病症是老人最常见的足跟痛。出现足跟痛时老年人不必紧
什么是发芽米
发芽米是稻米的升级产品,指处于发芽状态的糙米。发芽米也就是说只有脱去稻壳的糙米才具有发芽的能力,而最有营养价值的发芽米是指稻米刚刚发芽的状态,当嫩芽不断伸长时,其营养价值就会逐渐降低。它是用高科技设备温水发芽约20个小时
中医一分钟自我体质判断法
每个人的身体状况都不尽雷同,但是总体上可以进行一定的区分,下面给大家介绍一种较为简单且全面的中医分类方法,希望对大家有一定的帮助。正常体质:肤色润泽,唇红润,精力充沛,饮食睡眠良好,二便正常,舌淡红,脉和缓。患病较少,抵
荞麦的营养分析及常见吃法
荞麦(Buckwheat),又名三角麦、乌麦、花荞,我国栽培的主要普通荞麦和鞑靼荞麦两种,前者称甜荞,后者称苦荞,由于苦荞的种实含有芦丁,所以也称芦西苦荞。荞麦为蓼科植物养麦的种子,全国各地均有分布和栽培,尤以北方为多。
养生用决明子 目光炯有神
“案上漫铺龙树论,盒中虚捻决明丸。”这是唐代大诗人白居易的诗句,诗中所指治疗眼疾的决明丸的主要原料就是决明子。决明子,又叫草决明、还瞳子等,它是豆科草本植物决明或小决明的成熟种子,味苦、甘而性凉,清肝明目、润肠通便。现代
芒种节气湿气加重注意调理三焦
芒种为一年24个节气中的第9个节气,今年从6月6日到6月20日。 今年的气温似乎比往年更“疯狂”一些,人们很容易出汗,也会增加洗澡频率,但古人说“汗出不见湿”,指的是出汗
教你什么疾病该选择中医
慢性疾病中医的指导思想为整体观念,擅长于辨证论治,诊疗时特别注意脏腑间的相互关系,善于分析、综合和推理,长于调理人体功能平衡。因此,中医对各种慢性疾病,老年性疾病如肝炎、肾炎、支气管炎、慢性肠炎、胃炎、肺气肿、贫血、糖尿
头痛医脚 奇怪但有效
大凡患病,人们总有这样一个常识:腹有病医腹,背有病治背,还不曾有头痛医脚之说。但中医确有头痛医脚,因为这里包含着辨证论治的深刻道理。对于经络的研究,早在二千多年前就已有记载了。古人认为:经络是一个担负联系人体内外各部分纵
通过血尿检查可以判断慢性肾炎
通过血尿检查可以判断慢性肾炎,近年来,越来越多的人患上肾病,其中慢性肾炎占患者很大部分。不同类型的肾病疾病,对患者身体伤害不同。慢性肾炎的不及时治疗,会导致尿毒症、肾衰竭等严重肾病疾病出现。因此,患上慢性肾炎的病人,需要
春季养生补气——黄芪
春季是万物生发的季节,养生应讲究顺应季节变化,因此,春季注意身体内气息的调养十分重要。黄芪作为既廉价又有效的补气佳品,经常被人们拿来煲汤,既然春季是调养气息的好时节,黄芪就该好好地拿来用用哦!黄芪补气功效好黄芪味甘,性微
要想身体好 养神不可少
中医学认为,精、气、神为人生三宝。神是人体生命活动总的外在表现,又指精神意识与思维活动。《内经》说:“神者,水谷之精气也。”也就是说,神是以精气为物质基础的,所以又称精神。精神是脏腑气血盛衰的外露征象,它通过机体的形态动
貧血的人忌飲茶
貧血是常見病,尤其是缺鐵性貧血者最多。人體缺鐵,影響體內血紅蛋白的合成,病人會出現面色蒼白、頭暈、乏力、氣促、心悸等症狀。貧血病人飲茶,會使貧血症狀加重.因為食物中的鐵,是以3價膠狀氫氧化鐵形式進入消化道的。經胃液的作用
煎煮中药 五项注意
汤剂是中医临床上应用最早、最广泛的剂型。煎药给药法已有2000多年的历史。煎药的目的,是把药物里的有效成分,经过物理、化学作用(如溶解、扩散、渗透和脱吸附等),转入到汤液里去。汤剂是中医临床上应用最早、最广泛的剂型。煎药
巧用毛巾热敷 治10种常见病痛
用热毛巾热敷在日常生活中偶尔都会用到,基本上我们听到用到最常见的方法是用热毛巾热敷双眼,可消去眼睛疲劳浮肿的问题。但原来热毛巾热敷除了可以去除眼睛浮肿外,一些疾病都可以透过使用热毛巾热敷来治疗的!热敷时,应选择洁净的毛巾
夏天防暑 推荐必备食疗方案
到了夏季之后,天气炎热。上火是很多人常见的病症。如何降火是很多人头痛的问题。一般来说,除了天气突变意外,夏天的人是不容易感冒的,如果这个时候出现了这些症状,一般是由于身体内火上升,憋出来的病。所以,这个夏天你的重点就是要
常翘二郎腿 易患腰腿病
在社交场合翘二郎腿常被认为是一种不太礼貌的坐法。但爱翘二朗腿的人很多,据调查,美国有近一半的妇女只要是坐着就爱翘二郎腿,男性则有21%时不时翘起二郎腿。他们这样常常是出于习惯,觉得交叉着双腿坐比较自在舒适,一些女性还认为
累了就睡比不上日常小休息
“我很累啊!”这快成为上班族的口头禅。工作忙觉得累,睡饱了依然觉得累。该怎么办?有些人节假日猛睡,有些人以为自己生病了,大量进补……这些统统无效,最有效的方式仍是平时保持最佳的生活节奏,未疲劳时先休息。广州中医药大学第一
做完八段锦艾灸效果更好
做完八段锦艾灸效果更好在身体很不通畅的情况下,会出现“上火”的表现,如嗓子疼、肛门痒、皮肤起红疹等。这是因为,人体的经脉气血如同自然界的江河水流,局部堵塞,就会局部泛滥为患。那么如何缓解这个问题呢
小方法治5大常见病非常管用
引言:摆脱疾病困扰最关键的就是运用有效的治法,常见病也是如此,以下这些常见病小方法就能治。中医揭示,小方法治5大常见病非常管用!1、牙痛——冰块揉虎口加拿大一项研究发现,用冰块揉虎口,可大大减轻牙痛。其原理是,虎口区神经
过敏性鼻炎怎么治 中医有秘方
皂荚,又名皂角,为豆科植物皂荚的果实。其味辛、咸,性温,有小毒,归肺、大肠经,具有祛风痰、除湿毒、开窍、杀虫之功效。临床还可用以治疗过敏性鼻炎,有较好疗效。方法:用皂荚适量研末,取少许吹入鼻中,同时,将其与食醋调成膏,取
腹胀?服用中药的吗丁啉
西药胃复安、吗叮啉、西沙比利等促进胃肠动力的药物在临床中应用十分广泛,但其副作用又使人们望药却步。其实,许多中药与中药方剂也有促进胃肠动力作用,被誉为中药中的“吗叮林”。四磨汤 四磨汤能增强肠蠕动,是一种快速排除胃肠积滞
中医总结补气血的重要性具体有哪些
气血的重要性是不容小觑的,中医指出,气和血是维持人体活力的重要组成部分,了解气血的重要性,平时认真护理,才能不断提升体质,抵御疾病。那么气血的重要性究竟有哪些呢?它们在人体当中到底充当着什么样的角色,下面小编就从中医的角
中医治疗感冒鼻塞有什么方法以及偏方
感冒可以说是我们一年四季最常见的一种疾病了,但是在感冒患者的症状上来说,鼻塞是大部分患者都会出现的现象。呼吸比较难受,甚至很多人都只能用嘴呼吸会感到比较舒服,那么中医有什么有效方法治疗感冒鼻塞呢?下面就由小编来为大家介绍
必看夏季药膳煲汤大全
1.灵芝陈皮老鸭汤度夏的肉食精品当数鸭肉,其一为营养丰富,据现代营养学测定,每100克鸭肉含蛋白质16.5克、脂肪7.5克,还有碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质元素;其二能防疾疗病,如古药书《日用本草》谓之&ldquo
防止脱发的最好方法有哪些?6种防脱发的最好方法
现在90后开始脱发。80后一直在寻找脱发的民间处方。事实上,有许多民间处方,以防止脱发和头发生长。预防脱发的最好方法是什么 让我们与中国药剂师宁宁一起学习六种预防脱发的最佳方法。6种防脱发的最好方法1、啤酒防脱发啤酒里面
睡眠不足:周末补觉不可取
生活节奏加快,工作、学习强度大等原因造成都市人平时睡眠不足,于是,周末“补觉”便成了许多上班族每周的“保留节目”——不睡到中午不起床。适当的“补觉”,可以视为对人体的一种“补偿”,有助于恢复充沛的精力,但如果睡觉时间过长
烤橘子使你拥有年轻心脏
橘子是人们生活中极好的美食佳果。橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等,它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用,所以,冠心病、血脂高的人多吃橘子很有好处。日本果树研究所对6045人进行调查发现,常吃橘子的人患冠心病、高血压、糖尿
中医的三种按摩方法让你养生又养性
导读: 中医的三种按摩方法让你养生又养性在中医上,有很多帮助补肾,补阳的按摩的方法。那么到底要怎么按摩才能做到养生又养“性”呢?下面小编就给大家推荐三种的按摩方法,大家不妨去试一试。一、按摩腰骶部。养性助性的中医按摩部位
中医师谈“地气”与健康
每天都有不同的高楼大厦在兴建,年轻人大多喜欢那种住在高耸入云处“一览众楼小”的感觉,有老人家却总是摇头叹气:“住这么高老不‘沾’地气,人长得不踏实。”甚至还会觉得对身体不好。真是这样吗?广东省第二中医院内科主任吕雄从中医
从痘痘的位置观察你的健康
点击购买痘痘,有的人会发觉隔一段时间就会长的,而且有时候长的位置是不一样的,那痘痘的位置不同是否跟我们的健康有关系呢?下面我们就来了解一下。热型:以长在嘴巴周围为主问题所在: 患有消化系统功能不佳、胃痛、胃病,及偏食、不
巧用中医养生运动缓解压力
压力就像我们身体会得病一样,要想彻底摆脱是不可能的,抵制疾病的最好办法是保持良好的身心状态,现代人可以通过中医养生运动有效缓解压力。书法 既怡情又养生《素问·阴阳应象大论》载:“怒伤肝”、“喜伤心”、“思伤脾”、“忧伤肺
除了吃 燕麦还是沐浴佳品
通常,人们只知道燕麦是有益健康的食品,其实,燕麦还是沐浴佳品。主要有两点:首先,燕麦的粒状组织结构、水溶性和非水溶性纤维的存在,使其具有很好的吸收性,因而清洁作用很强,尤其能够有效清除深层皮肤中的污垢。第二,燕麦含有很多
吞不下吐不出 什么在作怪
“梅核气”一证,与七情郁结、气机不利有关,特别以妇女多见。丁零……急促的铃声打破了夜的寂静,晚上10时多了,还有谁会打电话来呢?吴医生拿起电话接听,原来是一年多没见面的老朋友、挺有名气的歌唱家林女士打来的。林女士诉苦说,
为何坐车后座更易晕车和不适
为什么坐在车后座更容易晕车和不适?答:这或许是因为你坐在车的后座就无法保证较好的视野。当你耳朵里的平衡器官正在适应着一种运动时,而眼睛却无法有充足视野来认定自己是在运动还是静止,晕车就更易产生。
速效救心丸不只“救心”
速效救心丸是常用中成药,由活血化瘀、芳香开窍的中药川芎、冰片等精制而成,对冠心病、心绞痛等疾患具有较好的防治功效。近几年来,通过临床研究发现,该药还有不少新的功用。头痛 发作前半小时口服本品15-20粒,1小时后口服3粒
久坐不动会“憋坏”宫颈
核心提示:一些办公室女性长时间坐着不动,不能保证阴部透气,会“憋坏”宫颈。专家指出,日常生活中,女性的许多不良生活习惯,都会损坏宫颈。久坐不动会“憋坏”宫颈专家表示,长时间坐着,女性的盆腔容易充血,导致附件和宫颈的血液循
女性永葆青春活力有秘诀
不同年龄的人走路有不同的特点,年轻人走起路来步伐矫健,有一些老年朋友走路时,能保持和年轻人同样的步态,很有精神,但有些老年人则显得老态龙钟。原来老年人走路时每步迈出距离较短,且两脚之间的距离较宽。由于每步迈出的距离缩短,
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