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从看眉毛就可以判断你的身体健康状况

中医上有很多比较有特色的疗法，对于我们的身体疾病都是很有用的，并且望闻问切对于我们来说也并非那么陌生。在日常生活当中，大家需要注意自身的调理方式，而且可以通过一些细节的问题，观察出自己的身体变化，可以观察出一些毛病的存在

八种方法助男人抵抗衰老

随着年龄的增长，皮肤干燥，起皱纹很容易显示出人的衰老，重力开始使得皮肤往下坠，造成皮肤松弛并且变得薄弱。身体分泌的皮脂较少了，皮脂不足会造成干燥、起痒的皮屑。细胞再生作用减缓了，使皮肤变得暗淡无光、没有生气。健康而容光焕

计算机辐射让我们身体虚弱

你是否常觉得头重重的或记忆力衰退呢？.hzh ｛display: none；｝趴着睡觉的时候要记的把计算机关机，不只是把屏幕关掉而已，因为只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而且我们都是趴着睡，头直接对着计算机，哪天得了老

张大嘴打哈欠驱走疲劳真有效

如果人常常一坐就是几个甚至十几个小时，这使经常处于疲劳的状态。临床研究发现，一个人若长期处于疲劳的状态，其循环系统、消化系统和运动系统等都会受到影响。长此以往，疾病就会不招自来。那么，怎样才能摆脱疲劳的困扰呢？为此，专家

养血四物汤应该这样喝

四大主角介绍当归：当归的首要功效就是补血调经，此外还有泽颜润肤的功效，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。熟地：能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调，与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。川芎：既为妇科主药，又是

盲目按摩易加大腰扭伤治疗难度

中国康复研究中心北京博爱医院骨科主任王安庆指出，按摩推拿有舒筋活络作用，可以治疗一般的腰扭伤等运动系统疾病，但一定要在医生的明确诊断后进行，切不可草率行事。王安庆强调，摔跤很容易造成骨骼损伤，未经正规医生诊断就当作扭伤、

看电影时耳朵里塞点棉花

看电影是人们喜欢的休闲娱乐项目，特别是暑期，很多孩子都会到电影院里过把瘾，然而很多人忽视了影院环境对健康带来的不利影响。.hzh ｛display: none；｝尽量坐在影院中央位置为了达到逼真且具有冲击力的声音效果，

睡前用姜醋泡足散寒活血可防失眠

很多人都知道睡前用热水泡脚能有利于睡眠，但每个人的体质不同，同一种方法也会效果各异。据中医专家介绍，心脾两虚的失眠者，建议可在热水中加些生姜和醋。因为生姜辛温，有散寒、温胃等功效。醋酸苦温，有散瘀、止血、解毒、杀虫等功效

别忽略女人就不用补肾了吗？

病例1：总想去卫生间病情分析：通常女性尿频一个最明显的特征就是“量少次多”。祖国医学认为，当身体素质下降时，肾气出现虚亏，膀胱会表现出气化无力，肾关不固，就像大门关不严，所以会出现尿频和尿失禁现象。防治对策：注意保暖，多

失眠的中医辨证分型及治法

失眠是存在于人群中的一个十分普遍的现象。尽管治疗失眠的药物种类繁多，但其中大多数药物的主要用途并不是治疗失眠，这些药物应用不当宜产生不良后果，如依赖性、耐受性、毒副作用及停药后的戒断反应，如目前大家所熟知的和应用最多的催

夏季的“中国可乐”　凉茶

凉茶是指将药性寒凉和能消解内热的中草药煎水做饮料喝，以消除夏季人体内的暑气，或治疗喉咙疼痛等疾患。凉茶发源于广东、广西一带，因为这一地域属于亚热带温热潮湿的气候，为了避除暑气，人们就开发了各种凉茶，有清热解毒类、清热解暑

如何鉴别真假黑米

消费者在购买黑米时可从以下几个方面进行感官鉴别：1.看：看黑米的色泽和外观。一般黑米有光泽，米粒大小均匀，很少有碎米、爆腰（米粒上有裂纹），无虫，不含杂质。次质、劣质黑米的色泽暗淡，米粒大小不匀，饱满度差，碎米多，有虫，

三种杂粮的特性及营养价值

国际卫生组织和老人协会曾对长寿老人的饮食习惯作过调查，发现长寿老人中有50%常吃杂粮。我们平常所说的五谷杂粮其实是个“大家庭”，有小米、玉米、糙米、荞麦、大麦、燕麦、甘薯、黑豆、蚕豆、红小豆、绿豆、芸豆、豌豆等等。据专家

老人足跟痛如何自我按摩？

老年人常常在晨起下床或久坐站起走第一步时感觉足跟痛较重，走一会儿后会减轻，行走过多后又加重；用手压压，感觉痛点在跟骨底面或周围；到医院拍X光片，有时可见跟骨骨刺增生。这种病症是老人最常见的足跟痛。出现足跟痛时老年人不必紧

什么是发芽米

发芽米是稻米的升级产品，指处于发芽状态的糙米。发芽米也就是说只有脱去稻壳的糙米才具有发芽的能力，而最有营养价值的发芽米是指稻米刚刚发芽的状态，当嫩芽不断伸长时，其营养价值就会逐渐降低。它是用高科技设备温水发芽约20个小时

中医一分钟自我体质判断法

每个人的身体状况都不尽雷同，但是总体上可以进行一定的区分，下面给大家介绍一种较为简单且全面的中医分类方法，希望对大家有一定的帮助。正常体质：肤色润泽，唇红润，精力充沛，饮食睡眠良好，二便正常，舌淡红，脉和缓。患病较少，抵

荞麦的营养分析及常见吃法

荞麦（Buckwheat）,又名三角麦、乌麦、花荞,我国栽培的主要普通荞麦和鞑靼荞麦两种,前者称甜荞,后者称苦荞,由于苦荞的种实含有芦丁,所以也称芦西苦荞。荞麦为蓼科植物养麦的种子,全国各地均有分布和栽培,尤以北方为多。

养生用决明子目光炯有神

“案上漫铺龙树论，盒中虚捻决明丸。”这是唐代大诗人白居易的诗句，诗中所指治疗眼疾的决明丸的主要原料就是决明子。决明子，又叫草决明、还瞳子等，它是豆科草本植物决明或小决明的成熟种子，味苦、甘而性凉，清肝明目、润肠通便。现代

芒种节气湿气加重注意调理三焦

芒种为一年24个节气中的第9个节气，今年从6月6日到6月20日。　今年的气温似乎比往年更＆ldquo；疯狂＆rdquo；一些，人们很容易出汗，也会增加洗澡频率，但古人说＆ldquo；汗出不见湿＆rdquo；，指的是出汗

教你什么疾病该选择中医

慢性疾病中医的指导思想为整体观念,擅长于辨证论治,诊疗时特别注意脏腑间的相互关系,善于分析、综合和推理，长于调理人体功能平衡。因此，中医对各种慢性疾病，老年性疾病如肝炎、肾炎、支气管炎、慢性肠炎、胃炎、肺气肿、贫血、糖尿

头痛医脚奇怪但有效

大凡患病，人们总有这样一个常识：腹有病医腹，背有病治背，还不曾有头痛医脚之说。但中医确有头痛医脚，因为这里包含着辨证论治的深刻道理。对于经络的研究，早在二千多年前就已有记载了。古人认为：经络是一个担负联系人体内外各部分纵

通过血尿检查可以判断慢性肾炎

通过血尿检查可以判断慢性肾炎，近年来，越来越多的人患上肾病，其中慢性肾炎占患者很大部分。不同类型的肾病疾病，对患者身体伤害不同。慢性肾炎的不及时治疗，会导致尿毒症、肾衰竭等严重肾病疾病出现。因此，患上慢性肾炎的病人，需要

春季养生补气——黄芪

春季是万物生发的季节，养生应讲究顺应季节变化，因此，春季注意身体内气息的调养十分重要。黄芪作为既廉价又有效的补气佳品，经常被人们拿来煲汤，既然春季是调养气息的好时节，黄芪就该好好地拿来用用哦!黄芪补气功效好黄芪味甘，性微

要想身体好养神不可少

中医学认为，精、气、神为人生三宝。神是人体生命活动总的外在表现，又指精神意识与思维活动。《内经》说：“神者，水谷之精气也。”也就是说，神是以精气为物质基础的，所以又称精神。精神是脏腑气血盛衰的外露征象，它通过机体的形态动

貧血的人忌飲茶

貧血是常見病，尤其是缺鐵性貧血者最多。人體缺鐵，影響體內血紅蛋白的合成，病人會出現面色蒼白、頭暈、乏力、氣促、心悸等症狀。貧血病人飲茶，會使貧血症狀加重.因為食物中的鐵，是以3價膠狀氫氧化鐵形式進入消化道的。經胃液的作用

煎煮中药五项注意

汤剂是中医临床上应用最早、最广泛的剂型。煎药给药法已有2000多年的历史。煎药的目的，是把药物里的有效成分，经过物理、化学作用（如溶解、扩散、渗透和脱吸附等），转入到汤液里去。汤剂是中医临床上应用最早、最广泛的剂型。煎药

巧用毛巾热敷治10种常见病痛

用热毛巾热敷在日常生活中偶尔都会用到，基本上我们听到用到最常见的方法是用热毛巾热敷双眼，可消去眼睛疲劳浮肿的问题。但原来热毛巾热敷除了可以去除眼睛浮肿外，一些疾病都可以透过使用热毛巾热敷来治疗的!热敷时，应选择洁净的毛巾

夏天防暑推荐必备食疗方案

到了夏季之后，天气炎热。上火是很多人常见的病症。如何降火是很多人头痛的问题。一般来说，除了天气突变意外，夏天的人是不容易感冒的，如果这个时候出现了这些症状，一般是由于身体内火上升，憋出来的病。所以，这个夏天你的重点就是要

常翘二郎腿　易患腰腿病

在社交场合翘二郎腿常被认为是一种不太礼貌的坐法。但爱翘二朗腿的人很多，据调查，美国有近一半的妇女只要是坐着就爱翘二郎腿，男性则有21%时不时翘起二郎腿。他们这样常常是出于习惯，觉得交叉着双腿坐比较自在舒适，一些女性还认为

累了就睡比不上日常小休息

“我很累啊!”这快成为上班族的口头禅。工作忙觉得累，睡饱了依然觉得累。该怎么办？有些人节假日猛睡，有些人以为自己生病了，大量进补……这些统统无效，最有效的方式仍是平时保持最佳的生活节奏，未疲劳时先休息。广州中医药大学第一

做完八段锦艾灸效果更好

做完八段锦艾灸效果更好在身体很不通畅的情况下，会出现＆ldquo；上火＆rdquo；的表现，如嗓子疼、肛门痒、皮肤起红疹等。这是因为，人体的经脉气血如同自然界的江河水流，局部堵塞，就会局部泛滥为患。那么如何缓解这个问题呢

小方法治5大常见病非常管用

引言：摆脱疾病困扰最关键的就是运用有效的治法，常见病也是如此，以下这些常见病小方法就能治。中医揭示，小方法治5大常见病非常管用！1、牙痛——冰块揉虎口加拿大一项研究发现，用冰块揉虎口，可大大减轻牙痛。其原理是，虎口区神经

过敏性鼻炎怎么治中医有秘方

皂荚，又名皂角，为豆科植物皂荚的果实。其味辛、咸，性温，有小毒，归肺、大肠经，具有祛风痰、除湿毒、开窍、杀虫之功效。临床还可用以治疗过敏性鼻炎，有较好疗效。方法：用皂荚适量研末，取少许吹入鼻中，同时，将其与食醋调成膏，取

腹胀？服用中药的吗丁啉

西药胃复安、吗叮啉、西沙比利等促进胃肠动力的药物在临床中应用十分广泛，但其副作用又使人们望药却步。其实，许多中药与中药方剂也有促进胃肠动力作用，被誉为中药中的“吗叮林”。四磨汤四磨汤能增强肠蠕动，是一种快速排除胃肠积滞

中医总结补气血的重要性具体有哪些

气血的重要性是不容小觑的，中医指出，气和血是维持人体活力的重要组成部分，了解气血的重要性，平时认真护理，才能不断提升体质，抵御疾病。那么气血的重要性究竟有哪些呢？它们在人体当中到底充当着什么样的角色，下面小编就从中医的角

中医治疗感冒鼻塞有什么方法以及偏方

感冒可以说是我们一年四季最常见的一种疾病了，但是在感冒患者的症状上来说，鼻塞是大部分患者都会出现的现象。呼吸比较难受，甚至很多人都只能用嘴呼吸会感到比较舒服，那么中医有什么有效方法治疗感冒鼻塞呢？下面就由小编来为大家介绍

必看夏季药膳煲汤大全

1.灵芝陈皮老鸭汤度夏的肉食精品当数鸭肉,其一为营养丰富,据现代营养学测定,每100克鸭肉含蛋白质16.5克、脂肪7.5克,还有碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质元素；其二能防疾疗病,如古药书《日用本草》谓之＆ldquo

防止脱发的最好方法有哪些？6种防脱发的最好方法

现在90后开始脱发。80后一直在寻找脱发的民间处方。事实上，有许多民间处方，以防止脱发和头发生长。预防脱发的最好方法是什么让我们与中国药剂师宁宁一起学习六种预防脱发的最佳方法。6种防脱发的最好方法1、啤酒防脱发啤酒里面

睡眠不足：周末补觉不可取

生活节奏加快，工作、学习强度大等原因造成都市人平时睡眠不足，于是，周末“补觉”便成了许多上班族每周的“保留节目”——不睡到中午不起床。适当的“补觉”，可以视为对人体的一种“补偿”，有助于恢复充沛的精力，但如果睡觉时间过长

烤橘子使你拥有年轻心脏

橘子是人们生活中极好的美食佳果。橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等，它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用，所以，冠心病、血脂高的人多吃橘子很有好处。日本果树研究所对6045人进行调查发现，常吃橘子的人患冠心病、高血压、糖尿

中医的三种按摩方法让你养生又养性

导读：　中医的三种按摩方法让你养生又养性在中医上，有很多帮助补肾，补阳的按摩的方法。那么到底要怎么按摩才能做到养生又养“性”呢？下面小编就给大家推荐三种的按摩方法，大家不妨去试一试。一、按摩腰骶部。养性助性的中医按摩部位

中医师谈“地气”与健康

每天都有不同的高楼大厦在兴建，年轻人大多喜欢那种住在高耸入云处“一览众楼小”的感觉，有老人家却总是摇头叹气：“住这么高老不‘沾’地气，人长得不踏实。”甚至还会觉得对身体不好。真是这样吗？广东省第二中医院内科主任吕雄从中医

从痘痘的位置观察你的健康

点击购买痘痘，有的人会发觉隔一段时间就会长的，而且有时候长的位置是不一样的，那痘痘的位置不同是否跟我们的健康有关系呢？下面我们就来了解一下。热型:以长在嘴巴周围为主问题所在: 患有消化系统功能不佳、胃痛、胃病，及偏食、不

巧用中医养生运动缓解压力

压力就像我们身体会得病一样，要想彻底摆脱是不可能的，抵制疾病的最好办法是保持良好的身心状态，现代人可以通过中医养生运动有效缓解压力。书法　既怡情又养生《素问·阴阳应象大论》载：“怒伤肝”、“喜伤心”、“思伤脾”、“忧伤肺

除了吃燕麦还是沐浴佳品

通常，人们只知道燕麦是有益健康的食品，其实，燕麦还是沐浴佳品。主要有两点：首先，燕麦的粒状组织结构、水溶性和非水溶性纤维的存在，使其具有很好的吸收性，因而清洁作用很强，尤其能够有效清除深层皮肤中的污垢。第二，燕麦含有很多

吞不下吐不出什么在作怪

“梅核气”一证，与七情郁结、气机不利有关，特别以妇女多见。丁零……急促的铃声打破了夜的寂静，晚上10时多了，还有谁会打电话来呢？吴医生拿起电话接听，原来是一年多没见面的老朋友、挺有名气的歌唱家林女士打来的。林女士诉苦说，

为何坐车后座更易晕车和不适

为什么坐在车后座更容易晕车和不适？答：这或许是因为你坐在车的后座就无法保证较好的视野。当你耳朵里的平衡器官正在适应着一种运动时，而眼睛却无法有充足视野来认定自己是在运动还是静止，晕车就更易产生。

速效救心丸不只“救心”

速效救心丸是常用中成药，由活血化瘀、芳香开窍的中药川芎、冰片等精制而成，对冠心病、心绞痛等疾患具有较好的防治功效。近几年来，通过临床研究发现，该药还有不少新的功用。头痛发作前半小时口服本品15-20粒，1小时后口服3粒

久坐不动会“憋坏”宫颈

核心提示：一些办公室女性长时间坐着不动，不能保证阴部透气，会“憋坏”宫颈。专家指出，日常生活中，女性的许多不良生活习惯，都会损坏宫颈。久坐不动会“憋坏”宫颈专家表示，长时间坐着，女性的盆腔容易充血，导致附件和宫颈的血液循

女性永葆青春活力有秘诀

不同年龄的人走路有不同的特点，年轻人走起路来步伐矫健，有一些老年朋友走路时，能保持和年轻人同样的步态，很有精神，但有些老年人则显得老态龙钟。原来老年人走路时每步迈出距离较短，且两脚之间的距离较宽。由于每步迈出的距离缩短，

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