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睡觉打鼾是怎么回事不妨试试食疗小偏方

睡觉打鼾已经成为很寻常的事情，但是有些朋友鼾声很重很重，这是怎么回事呢？是不是存在呼吸道方面的疾病呢？专家指出，睡觉打鼾其实存在着一定的危害性，如果你盲目的认为睡觉打鼾就一定是睡得香才导致的，那就大错特错了，下面小编就来

都市白领患胃病的常见原因

都市白领患胃病是怎么回事呢？你是不是也有类似的疑问。保健专家指出，现在生活条件较之前虽然有了很大的提高，但是大家依然表示压力山大。尤其是很多都市白领，上班路上挤公交煞是辛苦，还要面对忙不完的工作。为了上班赶时间，忙工作，

家用医用酒精棉球哪个牌子好酒精棉片哪个牌子好

酒精制品是现在生活中常用的消毒剂，包括酒精消毒液、酒精洗手液、酒精喷雾剂、酒精湿巾、酒精棉球和酒精棉片等。这些酒精制品各有各的作用，市面上的品牌也比较多。下面就来介绍家用医用酒精棉球哪个牌子好。1、家用医用酒精棉球哪个牌

上班族们健康午睡的正确方法

现在白领一族中午几乎都是在办公室休息的，那午睡正确的睡姿就是格外的重要重要。健康、科学的午睡可以消除疲劳，恢复精力；补充睡眠，消暑解热；增强体力，改善功能；保护大脑，缓解紧张。下面就来看看白领一族午睡的注意。睡前不吃油

冬季山药养生滋补的三种吃饭

清蒸山药将山药去皮，然后切段，放入锅中蒸熟，然后蘸点白糖食用。这种吃法简单便捷，而且口感软烂，最适合慢性病如高血压、胃病等患者食用。煲山药粥煮粥时放入山药块或山药片，再加上几颗红枣，孩子和老人最适合吃。这两类人群的牙口都

按摩这些穴位可以帮助去除老年斑

随着年龄的增长，很多人身上都会出现各种斑点，也就是我们常说的＆ldquo；老年斑。＆rdquo；当然老年斑的出现与遗传也是有很大的关系，然而对我们的形象是有很大的影响，除了利用美容产品来去除外，中医按摩其实也有着不错的效

免疫性不孕源于阴虚火旺

阴虚与肝肾有关，天癸不足是主要的内因。免疫亢进或过敏类病变，或对毒性或异常物质的分解，肝脏的作用十分重要。肝为刚脏，体阴而用阳，内寄相火，属风脏，最易活动变化，且肝脏有解毒和消散异常物质、转换阴阳的作用。所谓厥阴者，两阴

五谷杂粮的“药性”解说

人离不开粮食，精米细面吃刁了胃口的现代人，目光投向了五谷杂粮，玉米、小米、大麦……每一粒果实都是由一颗被层层包裹起来的种子构成，这一层包裹着的皮含有丰富的蛋白质，维生素B和矿物质，胚芽则含有丰富的脂肪酸和蛋白质，因此，相

大鱼大肉未必补粮食五谷最养人

赵堂主几乎会向每一位病患强调：不要大量食肉进补，大鱼大肉并不利于身体，多吃主食才能增强体质。饮食多肉未必健康中医认为鱼、肉是生热生痰之物。痰为人体不需要的废物，会阻塞血管；瘀滞于经络之中，使经络不通；可形成结块肿瘤、血栓

压力大怎么办？推荐“干式按摩”的减压方法

繁忙的工作和生活，时常压得我们疲惫不堪，全身紧绷着，整个人都＆ldquo；僵＆rdquo；了。其实，要想改变并不难，专家提出＆ldquo；干式按摩＆rdquo；的减压方法：抽出5分钟时间，随时随地用手按摩一下自己的

10个健康杀手最伤女人

要想“上得厅堂，下得厨房”首先要有健康的身体。英国“网络村”网站最新载文，刊出“女性最该防的10个健康杀手”。过分注重外表。很多女性因为身材不完美而深感烦恼。《妇产科学》杂志刊登一项研究发现，16%体重正常或偏轻的女性自

女性经期腹痛学会自我按摩

大部分女性都有过痛经的经历，特别是青少年女性的原发性痛经更是十分常见。对于痛经的治疗，一般是通过服用止痛药物来缓解疼痛，事实上，推拿按摩对痛经也具有很好的疗效，且无副作用，简便易行。广东省佛山市中医院推拿科李明主治医师向

急性软组织损伤的中医外治

中医称急性软组织损伤为“筋伤”，多为外来暴力所致。临床主要表现为局部肿胀、疼痛、功能障碍、青紫瘀斑等。中医在治疗软组织损伤中有其独特的疗效。中医外治疗效好对于本病，祖国医学认为：邪伤以风、寒、湿三邪为多见。风邪侵袭经络、

饭后马上喝茶等于喝毒药

“茶叶中含有鞣酸和茶碱，这两种物质都会影响人体对食物的消化。”在接受《生命时报》记者采访时，药物研究院研究员表示，胃液和肠液是人体消化食物必不可少的，可当鞣酸进入胃肠道后，会抑制它们的分泌，从而导致消化不良。此外，鞣酸还

吃饭时说话会损害我们的身体健康吗？

吃饭时说话会损害我们的身体健康吗？孔子不仅对饮食养生十分重视，而且对＆ldquo；吃相＆rdquo；也不可忽视，此处的吃相，也就是吃饭的时候是不能说话的。虽然这个要求有些苛刻，但从现代医学来解释还是有一定的道理的。我

重视养生又不刻意养生

中国人的养生之道，除了少数民族的养生知识和养生习俗以外，主要是中医养生学。中医养生，是中国人民几千年来的生活经验，是人类生命科学的重要组成部分，是一门博大精深的学问。现在应是中医养生学大放异彩的时代。近几年来养生热的兴起

治疗“热伤风”还是中药好

连日的雷阵雨天气导致京城气温忽高忽低，不少人患上“热伤风”。医生提醒，感冒若有高烧应先查血常规，“热伤风”的治疗开始应以中药为主。如果白细胞数偏低，可能是病毒性感染，此时用板蓝根冲剂、感冒清热冲剂、双黄连口服液等都对症。

妇女更年期如何选中药？

妇女经断前后，值“七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭”的生理状况，发生肾气虚衰、阴阳失调的病理改变，即“肾虚为本”。在治疗上以益肾为主。统计1987年-2006年间80余篇相关论文，治法多种、研究渐深，如辨证论治、辨病立方及

面瘫中医治疗方法详解

春秋季节容易发生面瘫，面瘫又称面神经炎，患上面瘫的患者看上去嘴歪眼斜，严重影响了患者的形象，同时也会给患者心理带来影响，面瘫该如何治疗？下面我们来看看中医治疗面瘫的方法。 1、病久虚中挟实，重在养血通络面瘫发生

如何缓解三叉神经病

三叉神经痛是一个疑难疾病，因此三叉神经痛患者的在治疗的时候必须要有一个正确的心态，那么三叉神经痛患者可以在日常的生活中怎么样去缓解呢，下面我们就为大家简单的介绍下。如何缓解三叉神经痛？1.留起胡子冬季是引发三叉神经

猴年话“猴药”之猴草

猴草学名老鸦糊，又称粗糠草、粥香，为马鞭草科植物老鸦糊的全草及果实，其性凉，味苦辛，具有祛风除湿、散瘀解毒的功效，可用于治疗风湿关节痛、跌打损伤、外伤出血、血瘀肿痛、尿血等症。猴草既可内服，又可外用，常用量为15-

中药注射剂悠着用

中药注射剂是在中医药制剂基础上发展起来的新剂型，具有注射剂的优点，又在一定程度上保留了中医药的特色。但随着中药注射剂越来越广泛的应用，其不良反应要引起关注。同传统中药丸、散、膏、丹相比，中药注射剂应用的历史太短了，我们对

花椒的妙用花椒治病的13个偏方

花椒，我们很熟悉，是厨房常见的调味品，其实，花椒除了可以食用外，还可以治疗疾病，牙痛、腹痛、痢疾都可用花椒来治疗，下面我们来看看花椒治疗疾病的偏方。13个花椒治常见小病的养生偏方1、腹痛将花椒3克，干姜6克，香附12克加

善补的女人最美丽

我国中医认为，只有血足，方能使皮肤红润细腻；只有肉实，皮肤才会显得滋润而富有弹性。所以，女性同样需要进补，而且还要善补。女性在经期、孕期、产期、哺乳期等不同时期，不仅会有耗血和失血，而且激素的分泌也会受到影响，再加上情绪

冬季饮食御寒五妙招

防寒要领：冬季养生的基本原则当讲“藏”。由于人体阳气闭藏后，人体新陈代谢相应较慢，因而要依靠生命的原动力――“肾”来发挥作用。因此，冬季养生很重要的一点是“养肾防寒”。第一回合多吃御寒食物焦点：腰膝酸软对策：腰膝酸软、

六大“夜宵” 助你改善睡眠

出现失眠是很常见的问题，面对失眠总是让人感到很头疼，那么我们该怎么办呢，治疗失眠六大食谱，吃可以帮你很好的治疗失眠。1、酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对

中医养生如何巧用人参？

生脉散组方就是人参、麦冬、五味子三味药。人参一个比较好的用法，就是泡酒。可以用两根生晒参，放在50度的白酒里，泡两个月就可以喝了。人参的药力会不断地溶出，酒喝完以后，还可以再加入一些酒。人参酒适用于气虚的人，这种人总感觉

多吃粗粮不易患乳腺癌

据瑞典电视台22日报道，研究显示，多吃全麦面包等粗粮能够降低女性患乳腺癌的风险。瑞典卡罗林斯卡医学院的研究人员对6.1万名成年女性的健康状况展开了17年的追踪研究，并对她们进行了饮食习惯问卷调查。结果发现，约3000名乳

小编解说中医学的十个数字

一枕：中医诊病切脉时所用的脉枕。二气：中医阴阳学说中的阴阳二气。三物：中药来源主要是植物、矿物和动物。四气：中药的药性是寒、热、温、凉，称四气。四诊：中医诊病的方法是望、闻、问、切。五味：中药的药味是酸、苦、辛、甘、咸。

睡前保健方法多多

推背一方俯卧于床上，不枕枕头，头侧向另一方，上肢放松。另一方立于床边，面向俯者头部，双腿拉开小弓步，双手五指展伸，并列平放于俯者背上部（注意手掌与背部贴紧），然后将腰腿部的力量作用于前臂和掌上，力量适中，向前推出，使背部

辨证治疗让肠道通畅

有些患者由于长期便秘，使机体的浊气不降、清阳不升，从而出现腹胀、头晕头胀、脘闷嗳气、食欲减退、睡眠不安、心烦易怒等症状。严重者可引起痔疮、肛裂甚至便血。而且便秘的患者如果在排便时过度用力还可诱发疝气、高血压、心脏病等疾病

常盘腿坐能消除疲劳和烦恼

坐在垫子或床上，双腿并拢伸直，尽可能向前俯身，双手触碰小腿胫骨，感觉到大腿后侧被拉紧时，保持15~30秒钟，休息半分钟，再做一组。为增加趣味性并测试自己的进步程度，可每次练习都尽可能使双手比上一次往前挪一点，直到双手超过

养生保健十二少

健康长寿，人人欲求。据古今中外保健专家的研究，养生保健离不开一个“少”字。少盐：盐是机体不可缺少的成分，更有调适口味的功能。但摄入过多的盐会加重心肾等器官的负担，还会使高血压患者血压更高。国人食盐量普遍超高，需减盐添康。

妊娠性肥胖

　象Z女士这样，因妊娠引起的肥胖，我在肥胖科门诊曾见过许多，她们中间有医生、教师、理发师、收发员及库房管理员等，这种肥胖的病人，年轻时多有较好的身材、性格温柔，感情深沉，每遇意外的事情总有一种特殊的恐惧心理。妊娠对她们来

常按这几个穴位可以缓解便秘

说到便秘，相信大家应该都觉得不陌生，是现如今很多人都常有的问题。虽然说不是什么大病，但是如果长时间没有缓解的话对身体的影响也是很大的哦!那么你知道中医按摩是可以帮助缓解便秘的吗？下面就由小编来为大家介绍下怎样按摩能够治疗

决明子泡水喝的方法有哪些不妨试试这三种

决明子的明目效果相信大家都是已经了解过的，因此很多朋友都青睐用决明子泡水喝，如果只是用决明子泡水喝，显得较为单一，所以中医向大家推荐了几种养生功效不错的决明子泡水喝的方法，对决明子感兴趣的朋友，可以多学习一些，下面我们就

丹参的功效与作用-禁忌

丹参大家都听说过一种中药材，该药材通常用于治疗人类心血管疾病。这种中药材来源于干燥的根茎植物丹参（Salviamiltiorrhiza）。用作药物后，可以促进血液循环，减轻疼痛，清心通便，但服用丹参时也应注意其作用面。丹

中医介绍肛门瘙痒原因及药浴方

肛门瘙痒，这一问题让人难以启齿，但是瘙痒又让人感觉很难受，那么，肛门瘙痒是什么原因？肛门瘙痒该怎么办？看看下面中医的介绍。一、肛门瘙痒症状：初起肛门瘙痒较轻，肛门皮肤无明显变化，多为阵发性。久病患者瘙痒较剧，持续时间较长

中医上哪些中药可以祛痘祛痘应该注意些什么

痘痘的存在对于大家来说，就是一件很困扰的事情，不仅仅是青春期有这样的烦恼，还会伴随年龄一直有的人，更加困扰。那么，针对这些情况，了解一下中医上的中药祛痘是很有必要的。很多朋友到了30岁、40岁还被痘痘困扰着，祛痘也是永远

手机挂胸前会引起月经不调吗？

据了解，目前我国市场上卖的手机无论是进口的还是国产的，都不标明辐射量，而根据专业的测试，大部分的手机电磁辐射都超标。现在，世界各国对于手机辐射有害人体健康的说法也成了定论，但主要的分歧在于：在什么情况下并在多大程度上损害

慢性荨麻疹中药方剂具体有哪些

中药方剂（一）【辨证】脾失健运，复感风邪，郁于肌肤。【治法】健脾除湿，疏风和血。【方名】多皮饮。【组成】地骨皮9克，五加皮9克，丹皮9克，大腹皮9克，木槿皮9克，桑白皮15克，白藓皮15克，赤茯苓15克，冬瓜皮15克，扁

女人长寿的优势正在慢慢消失

很多人都说女人的寿命比男人长，因为女人的生活压力小，所以生活方式才更加的健康，女人会更好的去处理自己的情绪。然而在这个把女人当男人用的社会，女人的长寿优势也正在逐渐的消失。那为什么会消失呢？不健康生活方式增多美国国立卫生

刮痧治疗股骨头坏死

本病由于气血虚弱，局部血运不良，或因骨折后愈合不好造成局部血运不良，使骨股头因缺血而坏死。主要表现髋部疼痛或肿胀，疼痛可沿大腿内侧向膝部放射，髋部各方向活动均使疼痛加重。甚至髋部功能丧失不能站立而瘫卧于床。凡髋关节周围疼

胃癌患者有哪些症状呢？

一、临床表现症状早期胃癌70%以上可毫无症状。根据发生机理可将晚期胃癌症状分为4个方面。1、因癌肿增殖而发生的能量消耗与代谢障碍，导致抵抗力低下、营养不良、维生素缺乏等，表现为乏力、食欲不振、恶心、消瘦、贫血、水肿、发热

优生优育前要做哪些准备

如果您现在期望拥有一个健康宝贝，就要好好细心计划一下！1最佳生育年龄从医学和社会学观点看来，女性最佳婚育年龄为23~25岁。通常在此之前，女性的生殖器官和骨盆尚未完全发育成熟，如过早婚育，妊娠、分娩的额外负担对母亲及婴儿

影响发病的主要因素

疾病的发生与内外环境都有着密切的关系。外环境，主要指生活、工作环境，包括气候变化、地理特点、环境卫生等等。内环境，主要是指人体本身的正气。正气强弱则与体质和精神状态有关。内外环境是影响发病的主要因素。㈠外环境与发病中医学

自己掏耳朵需要注意哪些？

＆ldquo；耳屎＆rdquo；也有人称为＆ldquo；耳蝉＆rdquo；，医学名称叫＆ldquo；外耳道耵聍＆rdquo；。外耳道皮肤中有许多汗腺及皮脂腺，它们不断地分泌液体至外耳道中，这些液体量很少，但黏性很大，能将

在家中煎煮中药需要注意哪些事项呢

现如今使用中药来保健身体的朋友也是非常多，但是很多人嫌麻烦，就开始在家中利用电磁炉来煎熬中药。其实想想也应该知道这种方法也是不好的，在家中进行煎熬中药最好选择柴火、炭火之类的效果会更好。那么在家自行熬中药需要注意什么呢？

孕妇拉肚子中医可以按摩哪些穴位治疗

女性在怀孕之后，身体各功能也逐渐下降，比如说肠胃功能。孕妇是家人的重点保护对象，不仅关系孕妇，腹中的胎儿也是家人的心肝。可是稍不注意的饮食，可能就会给孕妇带来拉肚子的现象，那么中医治疗孕妇拉肚子可以按摩哪些穴位呢？一起来

柠檬水应该怎样喝

400多年前巴黎人就懂得以柠檬调味，近年来越来越多人相信柠檬水可排毒护肤。从中医学角度来说，柠檬确实具有一定的养生及美容功用，但冲泡和饮用要得法，才能使柠檬发挥其真正的功效。宝中堂中医师刘佩菱说，冲泡柠檬水的温水非常讲究

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